Hati-Hati, Mengkonsumsi Masakan Ini Dapat Memicu Sakit Kepala
Sakit kepala atau pusing memang sanggup disebabkan oleh banyak hal. Mulai dari lantaran terkena serangan flu, lantaran kondisi tekanan darah, lantaran adanya gangguan syaraf di kepala hingga lantaran adanya permasalahan hidup sehari-hari atau banyak pikiran.
Apapun penyebabnya, ketika seseorang sedang mengalami sakit kepala, rasanya tidak lezat dan tidak sanggup berfikir jernih. Dan tidak jarang yang menjadi gampang terpancing emosi, cepat naik darah, marah-marah.
Imbasnya sangat jelas, acara sehari-hari akan terganggu.
Kondisi sakit kepala yang menyerang sanggup saja dalam tingkatan ringan. Namun pada beberapa masalah sanggup sangat berat, sehingga butuh perawatan dan atau pengobatan tertentu.
Namun yang niscaya keduanya dihentikan diabaikan begitu saja.
Langkah yang terbaik ialah segera melaksanakan pengobatan segera.
Disamping segera melaksanakan pengobatan, langkah lain yang sanggup dilakukan ialah dengan mencari dan menghindari penyebabnya.
Selain lantaran sebab-sebab yang spesifik, sakit kepala atau pusing ternyata juga disebabkan oleh faktor kuliner yang dikonsumsi. Karena ternyata memang ada beberapa jenis kuliner yang sanggup memicu dan atau memperparah kondisi sakit kepala.
Apa saja jenis kuliner itu ?
Setidaknya ada 9 jenis kuliner yang sanggup memicu sakit kepala atau memperparah kondisi ketika sedang sakit kepala :
1.Alkohol
Orang yang minum alkohol sangat masuk akal kalau lalu mengeluh erasa sakit kepalanya. Alkohol, disamping akan mensugesti system syaraf, juga akan menjadikan badan mengalami dehidrasi. Karena kedua kondisi inilah maka rasa sakit kepala muncul.
2.MSG
MSG atau materi penyedap kuliner sering menjadi materi perdebatan. Namun yang jelas, dengan kandungan materi kimia ( yang cukup keras ) di dalamnya, MSG sangat dipercaya sanggup memicu timbulnya sakit kepala. Terutama kalau dikonsumsi di luar takaran yang diijinkan. Pada tahap tertentu bahkan menjadikan Chinese Food Syndrome.
Sebaiknya simak pada :
3.Anggur merah
Anggur merah juga mengandung alkohol. Minuman ini sangat disarankan untuk tidak dikonsumsi oleh penderita migrain. Dengan mengkonsumsi anggur merah akan menciptakan penderita migrain bertambah parah.
4.Buah kering dan ragi
Beberapa kuliner dari terbuat dari buah kering, menyerupai manisan, kismis, buah ara, serta kuliner yang berasal dari ragi juga sanggup menciptakan orang yang sedang sakit kepala akan bertambah parah.
5.Kafein
Pada takaran yang tepat, kafein memang sanggup menciptakan seseorang terjaga. Tetapi pada takaran yang berlebihan, kafein justru akan sanggup memicu sakit kepala.
6.Es
Mengkonsumsi es akan menurunkan suhu badan dan mensugesti system syaraf. Sehingga pada beberapa orang tertentu, mengkonsumsi es sanggup memicu timbulnya sakit kepala.
7.Keju
Jangan kaget, keju ternyata juga sanggup menjadikan sakit kepala. Terutama pada keju yang sudah disimpan dalam waktu yang cukup usang atau biasa disebut dengan keju tua. Menurut penelitian, kandungan Tyramine dalam keju renta tersebut-lah yang menjadi penyebabnya.
8.Coklat
Hati-hati juga ketika mengkonsumsi coklat. Terutama coklat murni atau dark coklat. Coklat yang ini ternyata juga sanggup memperparah kondisi sakit kepala. Kondisi ini sebetulnya terjadi perkasus. Namun pada banyak orang merasa demikian.
9.Pisang
Dalam pisang ternyata juga terkandung zat Tyramine, sebagaimana pada keju tua. Pada orang-orang yang sensitif, meski kecil, kandungan tyramine pada pisang sanggup menciptakan sakit kepala menjadi bertambah buruk.
Direkomendasikan untuk perempuan :
